A retenção de líquidos é uma condição que pode complicar a vida de uma pessoa.

No linguajar médico, a retenção de líquidos é chamada de edema, e provoca o acúmulo de líquidos entre os tecidos que leva ao inchaço e pode ser por muitas vezes dolorosa.

Se você sofre de inchaços constantes provenientes da retenção de líquidos deve procurar um médico, ou clínico geral, que lhe encaminhará para o tratamento adequado de acordo com seu problema e sua seriedade.

Existem, no entanto, alimentos e bebidas que podem auxiliar no tratamento contra a retenção de líquidos, e neste artigo faremos uma lista desses alimentos para lhe ajudar a combater este problema.

1. Chá de salsa com limão

Para obter este chá que é muito indicado no combate a retenção de líquidos você precisará de uma colher de sopa de folhas de salsa seca, 200ml de água e algumas gotas de limão. Ferva a água e então adicione o limão e a salsa, deixando em infusão por 10 minutos.

Beba 2 vezes por dia.

2. Vinagre de maçã

Uma colher de sopa em um copo de água, duas vezes por dia, ajudará a reduzir os níveis de sódio no organismo, combatendo assim a retenção de líquidos.

3. Suco de oxicoco ou cranberry

O oxicoco na forma de comprimidos ou de suco irá prevenir e tratar a retenção de líquidos

4. Dente de leão

O dente de leão favorece a produção de urina, ajudando a eliminar o excesso de líquidos.

Ele também ajuda a reduzir os níveis de sódio do organismo.

5. Cebola

A cebola pode ser um grande aliado no tratamento contra a retenção de líquidos. Para se beneficiar de suas propriedades basta ingeri-la crua ou refogada.