Você odeia essas pequenas cordas em suas bananas e você as tira antes de comer como nós?
E você às vezes se pergunta o que diabos o uso dessas coisinhas estranhas pode ser?Não queira saber mais, porque nósjá temos a resposta!
Banana
As bananas são o lanche perfeito, pois contêm muita fibra, o que é bom para a digestão. Elas também contêm potássio e outras vitaminas e minerais.
Algumas pessoas tentam evitar a banana, pois elas são ricas em carboidratos e calorias, mais do que outras frutas. As bananas também não têm vitamina C, que outras frutas têm.
No entanto, as bananas são um ótimo lanche devido à sua fibra, especialmente quando você trabalha fora. As bananas podem prevenir cãibras musculares e os carboidratos proporcionam um aumento de energia saudável.
Cordas
Primeiro de tudo, as cordas têm um nome; elas são chamadas de 'fleixes de floema'. O floema de uma planta garante o transporte de nutrientes por toda a planta, desde as folhas até a fruta real.
Os floemas são fatores importantes no crescimento e na saúde de uma planta. Assim, as cordas não são apenas úteis para a própria banana, elas também são completamente comestíveis!
Comestível
Não há necessidade alguma de tirar os floemas antes de comer sua banana. Se apenas eles tivessem um sabor um pouco melhor… Os cientistas dizem que, em teoria, é possível criar bananas sem floemas.
No entanto, uma vez que muitas bananas estão morrendo por causa de doenças, é muito mais importante criar bananas que sejam resistentes a doenças.
Floemas
Floemas podem não ser muito saborosos, ou talvez seja algo que você possa imaginar, mas eles são muito saudáveis!
Além de sua importante função no crescimento das bananas, eles também contêm muitas vitaminas, como potássio, fibras, vitamina A e vitamina B6.
Uma vez que a banana tenha sido colhida, essas vitaminas permanecem nos floemas, tornando-os bastante saudáveis.
Escuras
Um estudo recente mostrou que as bananas cobertas de manchas marrons são ainda mais saudáveis do que as sem manchas. Então, é realmente aquelas que deveríamos estar comendo.
Comer uma banana madura tem alguns benefícios que você nunca esperaria. A pesquisa mostrou que comer uma banana escura tem benefícios de saúde incríveis.
Estamos muito impressionado com isso, então nós já colocamos em uma prática pequena lista para você:
Bananas com manchas…
- Reduz suas chances de contrair câncer! Elas contêm um ingrediente que destrói as células cancerígenas.
- Regula sua pressão arterial! Quando as bananas se tornam maduras, elas contêm mais potássio, o que estimula uma pressão arterial estável.
- Cura a constipação!
- Alivia cólicas menstruais!
Nunca mais vamos jogar fora bananas com manchas em nossas vidas! O que você costuma fazer com bananas que ficaram escuras?
